3/3琉球新報 生活面P11に載りました!
【沖縄ねんね】乳幼児睡眠アドバイザー☆Yuimaris 宮城愛
【沖縄初】沖縄子どもの睡眠アドバイザー Yuimarisの宮城愛の公式HPです。
夜泣きや、背中スイッチ、寝かしつけなど、子どもの睡眠トラブルを改善するお手伝いさせていただいています。
こんなお悩みありませんか?
夜泣きがひどく頻回に起きる、寝かしつけに時間がかかる、 授乳でしかねない、 早朝に起きる、 抱っこでしか寝ない、寝ぐずりがひどい、などなど…ねんねトラブルの悩みは数え切れません。
「やがて寝るようになる」
「成長したら大丈夫」
「みんなが通ってきた道」
と思っていませんか?
その悩みはプロに相談したら改善できます。
・夜、頻回に起きる
・寝かしつけに時間がかかる
・抱っこでしか寝ない
・1歳以上になっても夜泣きがある
・背中スイッチで寝床に置けない
・毎日、就寝が遅い
・夜中に目覚めて、覚醒する
などなど・・・・
このようなねんねの悩みを抱えている
パパ・ママを対象としています。
1つでも当てはまる方は相談してみませんか?
子どもの睡眠改善=”ネントレ”だと思っていませんか?
子どもの睡眠には、寝室環境、生活の仕方、寝かしつけのタイミング、昼寝の長さ/回数、食事内容、などの睡眠の土台を見ていきます。
”ネントレ”をしなくても睡眠の土台を整えるだけで、睡眠改善できます!
必ず”ネントレ”が必要なわけではありません!
様々な要因をヒヤリングし、睡眠の悩みをお子さんやご家庭に合ったアプローチ方法で改善に向けてサポートします。
お客様の声
【生後2か月】
月齢別に必要な睡眠時間、お昼寝の回数があることを知らなかった。寝室環境を改善しようと思った。少しずつ生活リズムが付きつつあるので、”起床” → ”就寝”までのリズムを気にかけてみようと思った。
【生後9か月】
今の状況が苦でないのであれば、改善する必要はないと聞いて、”何かしなければならない”と意識しすぎていた自分に気づけた。できる範囲(寝室環境やホワイトノイズの導入)をやってみようと思った。
【生後1歳】
知らない事ばかりでかなり勉強になった。
私自身が仕事復帰を控えており、生活環境も一気に変わるため、娘のネントレ時期のアドバイス頂けて本当良かったです!
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